nouveau top départ
Alors nouvelle catégorie WW comme Weight Watchers.
J'ai fait mon calcul de points. J'ai droit à 25 points par journée. J'ai fait mes menus jusque vendredi et je ne vais vraiment pas avoir faim j'ai plus l'impression que je vais me goinfrer qu'autre chose. Tout compte fait je ne vais pas aller aux réunions, je trouve que c'est cher et puis si on a la motiv aller aux réunions ou pas ne changeras pas grand chose. C'est assez long pour faire les menus en comptant tous les points mais je pense qu'au fil du temps je prendrai le coup et je gagnerai du temps avec ça. Je vais donc aller faire mes petites courses ce soir. ce qui est bien c'est que j'ai trouvé la formule pour compter les points sur tous les aliments, il suffit d'avoir une calculatrice jusque la pas trop dur.
Je commencerai à vous noter mes menus des demain matin.Le seul hic c'est que ce we est un we en famille donc je ne vbais pas bien pouvoir compter les points car je ne me voie demander à ma grand mere les emballages de tout ce qu'on va manger. Enfin on verra bien. Je me peserai donc tous les mercredi matin et je pense qu'une fois tous les jours je posterai une courbe de poidds pour voir l'évolution. Je sais que je ne perdrais pas tres vite sauf au début et encore.
Je me suis fixé comme objectif de perdre au moins 3 kilos par mois ce qui ferait - 15 kilos pour Noel. Premier objectif fixé à atteindre. Je le trouve plutot raisonnable, et vous?
Enfin voila j'espere que pour moi l'année 2008 sera un nouveau départ qui verra ses premier effets pour 2009. Je vois loin mais bono faut bien c'est sur du long terme de toute façon.
Voila je vous dis donc à demain pour ma première journée et si vous passez par la et que vous connaissez la méthode n'hésitez pas à rectifier mes menue ou si je fais des bétises dites le moi :-)
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