Moi et mes Kilos

24 septembre 2008

MERCREDI 24 SEPTEMBRE 2008

Petit déjeuner- 1 chocolat chaud (5pts)- 3 biscottes + beurre (3 pts) Déjeuner- soupe (2pt)- salade verte +sauce (1pt)- rie à satiété (4 pts)-1 part de de 30g de camenbert allégé (1.5 pt)- 1 grosse banane (2pts) Diner- soupe (2pts)- 30g de camembert allégé...

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23 septembre 2008

MARDI 23 SEPTEMBRE 2008

Petit déjeuner- chocolat chaud (5pts)- 3 biscottes + beurre (4 pts) Déjeuner- soupe (2 pts)- salade verte + sauce (1 point pour 1 cuillère à soupe d'huile)- 6 tranches de bacon (2 pts)- pates + 1 cc de gruyère (3 pts)- 3 petits suisse (6 pts) Repas ENORME...

Posté par poupette74 à 20:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 septembre 2008

Mon cher pétit pépé

Cela fait maintenant 12 jours que tu nous a quitté et c'est dur.Tu t'es battu comme un lion contre cette maladie,le cancer mais malgré tout c'est elle qui a gagné à peine deux mois après tes 73 ans.On a passé tellement de bons moments ensemble:Quand tu...

Posté par poupette74 à 13:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 septembre 2008

LUNDI 22 SEPTEMBRE 2008

Diner- 3 knackis ( 6 pts)- 1 tranches de saucisson (2pts) Soit au total 29 points sur les 26 autorisés. Pas grave, je ferai plus attention demain et aulieu de faire une journée à 26 points j'en ferai une à 24. Contente de ma journée, aucune sensations...

Posté par poupette74 à 19:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 septembre 2008

LUNDI 22 SEPTEMBRE 2008

Ca y'est c'est le début des longues et bonnes résolutions: Petit déjeuner-1 chocolat chaud (5pts)-pain au lait maison (2 pts) Déjeuner- 1bol de soupe maison (2 pts car j'ai mis des PDT)- 6 tranches de bacon (2pts)- pates+ ketchup (4.5 pts)- 2 yahourts...

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4 septembre 2008

JEUDI 04 SEPTEMBRE 2008

Matin 1 bol de chocolat chaud2 petites tranches de pain de mie et 4 kripolls avec du beurre allégé 1 verre de jus d'orange Midi 100gramme de crevettes avec de la mayoRatatouille sans aucune matiere grasseRiz avec des petits légumes1Yahourt à la vanille+1...

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4 septembre 2008

Ca y'est

c'est reparti!!Hé oui la motivation est revenue plein pot. Je refais vraiment attention à ce que je mange et j'espère que je vais pouvoir arriver à mon objectif pour Noël à 3 kilos prés. Je me pèse tous les samedis et je vous écrirai combien de kilos...

Posté par poupette74 à 11:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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